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작성일 : 14-05-13 09:40
황금연휴~ 5월병의 계절이 왔습니다.(2014年5月 9日)
 글쓴이 : 휴먼아카데미
조회 : 3,948  

こんにちは。大阪校の小崎ですhappy01
안녕하세요. 오사카교의 오자키입니다.^^

4月から新しい生活が始まり、初めはワクワク・ドキドキheart02
4월부터 새로운 생활이 시작되면서 처음엔 다들 두근두근 하겠죠~

しかし、それがひと段落する5月頃から、知らず知らずのうちに蓄積されていた心身の疲れや、新しい環境や人間関係などによるストレスのせいで、頭痛、腹痛、体がだるい、食欲低下、思考力・集中力の低下、やる気が出ない、ネガティブ思考になる、ふさぎ込んでしまう…などの症状が現れることがあります。
하지만 한 단락 안정이 되는 5월 경에는 자기도 모르는 사이에 축적된 심신피로와 새로운 환경, 인간관계에서 오는 스트레스로 인한 두통과 복통부터 몸이 나른하고 식욕이 떨어지며 사고력과 집중력이 저하되고 의욕이 없으며 부정적으로 생각하고 우울해지는 등의 증상이 나타나는 경우가 있습니다.

これを、日本では、「五月病(ごがつびょう)」と呼んでいるのですが、みなさんは大丈夫ですかsign02
이것을 일본에서는 '5월병'이라고 합니다. 여러분은 다들 괜찮은가요??


このような5月病にならないようにするには、
5월병에 걸리지 않기 위해서는

1 会話でストレスを解消する
 1.  대화로 스트레스를 해소하기 


2 栄養バランスの取れた食事を心がける
 2. 영양밸런스를 맞춘 식사를 하려고 노력하기.


3 質の良い睡眠をとる
 3.  제대로 숙면을 취하기


4 休みの日は自分の好きなことに時間を費やす・・・のがいいそうです。
 4.  휴일에는 각자 좋아하는 일을 하며 시간을 보내기...등이 있습니다.


 というわけで、私もこのゴールデンウィ―クにハイキングに行ってきましたflair
   그래서 저도 이번 황금연휴에는 하이킹을 다녀 왔습니다.

今回私が行ったのは、神戸にある「布引(ぬのびき)(たき)」と「布引(ぬのびき)ハーブ(えん)」です。
이번에 제가 다녀온 곳은 고베의 '누노비키 폭포'와 '누노비키 허브정원'입니다.

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JR新神戸駅から徒歩5分の所にロープウェイ乗り場があるのですが、私はロープウェイには乗らずに歩いて山頂まで行きましたdash
JR 신고베역에서 도보 5분 거리에 로프웨이 정류장이 있는데 저는 로프웨이를 타지 않고 걸어서 산정상까지 올라갔습니다.

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  5~10分ほど歩くと滝が見えてきましたeye
       5~ 10분 정도 걸으면 폭포가 보이기 시작합니다.

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ここは布引ぬのびき貯水池ちょすいいけですtyphoon
여기는 누노비키 저수지입니다.

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布引ハーブ園にはきれいなお花やハーブがいっぱいsign03
누노비키 허브정원에는 예쁜 꽃과 허브들이 가득합니다!!

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ラベンダーソフトクリームは、ほんのりラベンダーの香りがしましたhappy02
라벤더 소프트 크림은 어렴풋이 라벤터 향이 났습니다.^^

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布引ハーブ園から見える景色はとってもきれいで、神戸の街並みを見下ろす、絶景のロケーションですnotes
누노비키 허브정원에서 보이는 경치는 정말 아름다워서 고베의 거리를 한번에 내려다 볼 수 있는 절경 포인트입니다.

滝や花などの美しい景色を見て、心も体もリフレッシュ。
폭포와 예쁜 꽃들로 가득한 경치를 보며 몸과 마음이 상쾌해 집니다.

とても充実した一日を過ごすことができました。
정말 꽉 찬 하루를 보냈습니다.

ところで、みなさんはゴールデンウィークは何をして過ごしましたか?
그런데 여러분은 황금연휴를 어떻게 보냈나요?

ゴールデンウィ―ク明けの授業で、クラスの学生に聞いてみると、
황금연휴가 끝나고 첫 수업 때 클래스의 학생들에게 물어보자

アルバイトが忙しくてどこにも行けなかったという学生もいましたが、
아르바이트가 바빠서 아무데도 가지 못했다는 학생도 있었지만

多くの学生が京都や奈良や和歌山などへ行ってきた~とうれしそうに話していました。
많은 학생들이 교토나 나라, 와카야마 등으로 놀러갔다 왔다고 즐겁게 이야기를 했습니다.

また、作文・会話の授業のクラスでは、各自がみんなの前でゴールデンウィークに何をしたかを発表する予定でしたが、残念ながら時間がなくて来週することになってしまいました。
그리고 작문, 회화 수업 때는 각자 황금연휴에 무엇을 했는지 발표할 예정이었지만 아쉽게도 시간이 없어 다음주에 하기로 하였습니다.

が、みんなの前で少し話をしてくれた学生は、和歌山へ行ってそこで食べたお造りがとてもおいしかった~と話していました。
그 중에서 짧게 자기 이야기를 한 학생은 와카야마에 가서 먹은 회가 너무 맛있었다고 합니다.

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話をしてくれた学生は、カメラを向けると恥ずかしい~と言って逃げてしまいました
얘기한 학생은 사진을 찍으려고 하자 부끄럽다며 도망쳐 버렸습니다^^;;

     みんな楽しいゴールデンウィークが過ごせたようでよかったですねlovely
                다들 즐거운 연휴를 보낸 것 같아서 기쁩니다~~